こんなお悩みありませんか?

✅体重が減らない、、、、。

✅年のせいかお腹まわりに脂肪がついてきた

✅体力がなくいつも疲れている

✅下半身の頑固な脂肪とむくみをどうにかしたい

✅1人ではつづけられないし結果がでない

ミルジムが選ばれる

3つの理由

全員が女性という安心感 
完全ご予約制で徹底した守秘義務

結果が出る!の裏には
徹底した「太った原因」の追究

豊富なマシンや
魅力的な選べる運動

ミルジムでできる

トレーニングの種類

女性の身体は様々な悩みを抱えています。凝り、むくみ、ホルモンバランスによる体重の増加、更年期症状、睡眠不足等、様々です。

女性専門のミルアールトレーングジムでは様々な種類のトレーニング方法から皆様の目的に応じてアプローチしていきます。

フリーウエイト
トレーニング

バーベルやダンベルを使って、しなやかで引き締まったボディを目指す女性に最適。トレーナーのもと安心して筋力アップや脂肪燃焼を効果的に行えて、健康的な美しさを手に入れましょう。

TRXサスペンション
トレーニング

TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。
ストレッチから強度の高いトレーニングまで幅広くそして、ピンポイントに効かせることができます。

キネシス
トレーニング

オリンピックの選手村ジムにも採用されたテクノジム社のトレーニングマシン。ワイヤーや重りで身体に負荷をかけ、筋肉だけでなく柔軟性やバランス感覚の向上等、日常生活での機能改善、骨格を元の位置に調整してくれる効果が期待できます。

マシントレーニング

初心者の方や関節に痛みがあり、運動を不安に感じる方へおすすめのマシンです。スタッフが丁寧に使い方や回数、セット数等、あなたにあった無理のない方法をお伝えいたします。

ピラティス
トレーニング

柔軟性と筋力を同時に高め、女性らしい美しい体を形成し、姿勢を改善。リラックスしながら深い筋肉を活性化し、健康とダイエットを促進していきます。

ホットヨガ

本格的なホットヨガスタジオと7名のインストラクター所属。週23本のレッスンからあなたにあったレッスンをお選びいただけます。

何をやっても体が変わらない。いろんなことをやっても続かない。何から始めればよいのかわからない。

どうして、ミルジムだと結果が出るのか、まずは実際のお客様の変化をご覧ください。

あなたの内なる美しさを引き出し、健康と自信を手に入れ未来への輝かしい一歩を、今ここから踏み出しましょう!

サービスの流れ

FLOW

STEP 01

お問い合わせ

まずはお問い合わせフォームまたは電話にてご連絡ください。

STEP 02

予約の確定

担当者と体験予約のお日にちを確定いたします。

STEP 03

カウンセリング

問診/インボディ430測定/皮下脂肪測定(オプション)で太る原因を分析

STEP 04

ご契約

現金・クレジット(分割も可能)・コンビニ振込・paypay支払いが可能

STEP 05

初回トレーニング実施

写真撮影/栄養指導等

ご提案させていただいた内容にてサービスを実施いたします。

STEP 06

コーストレーニング実施

経過をアドバイザー・トレーナー・管理栄養士で目標達成までサポートいたします。

STEP 07

アフターフォロー

期間が終了しても、アフターコースも充実しております。

よくある質問

Q&A

無料カウンセリング・体験の後に必ず入会しないといけないのですか?

カウンセリング後、必ず入会しないといけないということはございません。館内の見学、ダイエットの方法カウンセリングを行い、検討でお持ち帰りいただく方もいらっしゃいます。

入会にあたり、準備物はありますか?

室内シューズのご準備をお願いをしております。その他は動ける服装・タオル・水筒等ご自宅にあるもので構いません。パーソナルコースご購入の方は、ウエア上下をプレゼントさせていただいています。

こども連れて大丈夫ですか?

事前予約制で、保育士がいる託児所を完備。生後2か月から就学前までのお子様をお預かりしています。預けるための準備物はご契約後にお伝えさせていただいています。

料金の支払い方法を教えてください。

現金支払い・クレジットカード支払い・コンビニ支払い・銀行振込を対応しています。

ご相談ください

CONTACT

お電話でのお問い合わせ

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受付時間 10:00-19:00

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