お知らせ
こんなお悩みありませんか？
✅体重が減らない、、、、。
✅年のせいかお腹まわりに脂肪がついてきた
✅体力がなくいつも疲れている
✅下半身の頑固な脂肪とむくみをどうにかしたい
✅1人ではつづけられないし結果がでない
ミルジムが選ばれる
3つの理由
全員が女性という安心感
完全ご予約制で徹底した守秘義務
結果が出る！の裏には
徹底した「太った原因」の追究
豊富なマシンや
魅力的な選べる運動
ミルジムでできる
トレーニングの種類
女性の身体は様々な悩みを抱えています。凝り、むくみ、ホルモンバランスによる体重の増加、更年期症状、睡眠不足等、様々です。
女性専門のミルアールトレーングジムでは様々な種類のトレーニング方法から皆様の目的に応じてアプローチしていきます。
フリーウエイト
トレーニング
バーベルやダンベルを使って、しなやかで引き締まったボディを目指す女性に最適。トレーナーのもと安心して筋力アップや脂肪燃焼を効果的に行えて、健康的な美しさを手に入れましょう。
ＴＲＸサスペンション
トレーニング
ＴＲＸサスペンショントレーナーを用いて行う、自重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。
ストレッチから強度の高いトレーニングまで幅広くそして、ピンポイントに効かせることができます。
キネシス
トレーニング
オリンピックの選手村ジムにも採用されたテクノジム社のトレーニングマシン。ワイヤーや重りで身体に負荷をかけ、筋肉だけでなく柔軟性やバランス感覚の向上等、日常生活での機能改善、骨格を元の位置に調整してくれる効果が期待できます。
マシントレーニング
初心者の方や関節に痛みがあり、運動を不安に感じる方へおすすめのマシンです。スタッフが丁寧に使い方や回数、セット数等、あなたにあった無理のない方法をお伝えいたします。
ピラティス
トレーニング
柔軟性と筋力を同時に高め、女性らしい美しい体を形成し、姿勢を改善。リラックスしながら深い筋肉を活性化し、健康とダイエットを促進していきます。
ホットヨガ
本格的なホットヨガスタジオと7名のインストラクター所属。週23本のレッスンからあなたにあったレッスンをお選びいただけます。
何をやっても体が変わらない。いろんなことをやっても続かない。何から始めればよいのかわからない。
どうして、ミルジムだと結果が出るのか、まずは実際のお客様の変化をご覧ください。
あなたの内なる美しさを引き出し、健康と自信を手に入れ未来への輝かしい一歩を、今ここから踏み出しましょう！
サービスの流れ
FLOW
STEP 01
お問い合わせ
まずはお問い合わせフォームまたは電話にてご連絡ください。
STEP 02
予約の確定
担当者と体験予約のお日にちを確定いたします。
STEP 03
カウンセリング
問診／インボディ430測定／皮下脂肪測定（オプション）で太る原因を分析
STEP 04
ご契約
現金・クレジット（分割も可能）・コンビニ振込・paypay支払いが可能
STEP 05
初回トレーニング実施
写真撮影／栄養指導等
ご提案させていただいた内容にてサービスを実施いたします。
STEP 06
コーストレーニング実施
経過をアドバイザー・トレーナー・管理栄養士で目標達成までサポートいたします。
STEP 07
アフターフォロー
期間が終了しても、アフターコースも充実しております。
よくある質問
Q&A
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無料カウンセリング・体験の後に必ず入会しないといけないのですか？
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カウンセリング後、必ず入会しないといけないということはございません。館内の見学、ダイエットの方法カウンセリングを行い、検討でお持ち帰りいただく方もいらっしゃいます。
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入会にあたり、準備物はありますか？
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室内シューズのご準備をお願いをしております。その他は動ける服装・タオル・水筒等ご自宅にあるもので構いません。パーソナルコースご購入の方は、ウエア上下をプレゼントさせていただいています。
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こども連れて大丈夫ですか？
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事前予約制で、保育士がいる託児所を完備。生後2か月から就学前までのお子様をお預かりしています。預けるための準備物はご契約後にお伝えさせていただいています。
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料金の支払い方法を教えてください。
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現金支払い・クレジットカード支払い・コンビニ支払い・銀行振込を対応しています。
ご相談ください
CONTACT
お電話でのお問い合わせ
0968-43-1000
受付時間 10:00-19:00
[ 店休日毎週木曜 ]